🕐 Tempo de leitura estimado: 10 minutos

Se você acompanha as notícias, provavelmente já viu: 2026 está sendo um ano de recordes climáticos. Europa registrando o verão mais quente da história, Estados Unidos batendo o recorde de mês mais quente desde que existem medições, e a Patagônia argentina enfrentando frio histórico no mesmo período. Para quem está de mala pronta ou pensando em embarcar em breve, é natural bater aquela dúvida: isso muda alguma coisa nos meus planos?

A resposta curta é: não precisa cancelar nada, mas vale se preparar melhor. O clima extremo de 2026 é real e está documentado por institutos meteorológicos oficiais, mas ele afeta principalmente a rotina do dia a dia, não a viabilidade do intercâmbio em si. Milhões de pessoas seguem estudando, trabalhando e vivendo normalmente nesses lugares — só que com alguns cuidados a mais.

Neste artigo, você vai entender o que está acontecendo de fato, quais destinos populares entre brasileiros foram mais afetados e, principalmente, como se preparar para atravessar esse período com tranquilidade, sem drama e sem abrir mão do seu intercâmbio.

O que você vai aprender:

O que aconteceu com o clima em 2026, segundo dados oficiais
Quais destinos de intercâmbio sentiram mais o calor extremo
Onde o frio bateu recordes históricos neste ano
Como se preparar para o calor sem sofrer
Como se preparar para o frio intenso
Cuidados práticos com saúde, documentos e seguro
Perguntas frequentes sobre clima extremo e intercâmbio

O que aconteceu com o clima em 2026

Não é impressão sua: o verão de 2026 entrou para a história. Segundo o Copernicus Climate Change Service, serviço oficial de monitoramento climático da União Europeia, a temperatura média na Europa Ocidental em junho e julho foi de 21,62°C, cerca de 2,79°C acima da média histórica, superando o recorde anterior registrado em 2022. Regiões da França, Espanha, Reino Unido e Irlanda concentraram os recordes mais expressivos.

Do outro lado do Atlântico, o cenário foi parecido. De acordo com a National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA), órgão oficial de meteorologia dos Estados Unidos, julho de 2026 foi o mês mais quente já registrado no país desde o início das medições, em 1895, superando inclusive o recorde do histórico verão de 1936. O calor intenso também gerou incêndios florestais em diversas regiões dos dois continentes.

Enquanto o hemisfério norte enfrentava esse calor recorde, o hemisfério sul vivia justamente o inverno — e ele também trouxe extremos. Na Patagônia argentina, o Serviço Meteorológico Nacional registrou temperaturas próximas de -18°C em julho, com a cidade de El Calafate estabelecendo um novo recorde histórico de -17,6°C.

Esse contraste entre calor recorde no norte e frio recorde no sul tem explicação: parte dos cientistas relaciona os extremos a um episódio intenso de El Niño em 2026, padrão climático que tende a intensificar tanto ondas de calor quanto avanços de ar polar, dependendo da região do planeta.

Quais destinos de intercâmbio sentiram mais o calor

Se o seu destino é um dos abaixo, vale se atentar às dicas de preparo mais à frente:

Europa Ocidental — França, Espanha, Reino Unido e Irlanda tiveram alguns dos recordes mais marcantes do ano. Cerca de 120 milhões de pessoas na Europa vivem em regiões onde julho de 2026 foi o mês mais quente já registrado, com destaque para o sul da Grã-Bretanha, o oeste da França e o norte e leste da Espanha. É justamente onde ficam destinos tradicionais de intercâmbio como Londres, Paris, Madri e Barcelona.

Estados Unidos — o calor recorde de julho atingiu praticamente todo o país. Todos os estados dos 48 contíguos registraram temperaturas pelo menos 1°F acima da média histórica do século 20, com destaque para as regiões da Montanha Oeste, Sudoeste, Planícies do Norte e Sudeste. Cidades universitárias no Texas, na Flórida e no Arizona estiveram entre as mais impactadas.

Europa Central — países como Áustria e Eslováquia também bateram recordes nacionais de temperatura durante o verão, com reflexos em cidades universitárias como Viena e Bratislava.

Onde o frio bateu recordes

Para quem está de intercâmbio (ou pensando em ir) para destinos do hemisfério sul durante o inverno local, o frio de 2026 também mereceu atenção:

Argentina e Chile — a região da Patagônia enfrentou uma sequência de dias consecutivos de frio extremo. Em El Calafate, seis dias seguidos ficaram dentro dos critérios de onda de frio do serviço meteorológico argentino, com temperatura máxima chegando a apenas 1,4°C em um desses dias. A neve também apareceu em áreas pouco habituais, como praias do litoral atlântico argentino.

Brasil — mesmo quem faz intercâmbio dentro do próprio continente sentiu o frio: capitais como Florianópolis e Curitiba registraram as madrugadas mais frias do ano em junho, com recordes de mínima na temporada.

Vale reforçar: esses recordes de frio não significam risco para quem já mora ou estuda nessas regiões — moradores locais estão acostumados a se preparar para o inverno. O ponto de atenção é justamente para quem está chegando de um país tropical e ainda não tem essa vivência.

Ainda não sabe qual intercâmbio combina com você? A Escola M60 é o maior preparatório do Brasil para intercâmbios gratuitos ou com bolsa e está com vagas abertas para a próxima turma com condições exclusivas. 👉 CLIQUE PARA FAZER O PRÉ-CADASTRO

Como se preparar para o calor extremo

Órgãos de saúde como o Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde reforçam algumas medidas simples, mas eficazes, para atravessar períodos de calor intenso sem complicações:

Hidrate-se com frequência. Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede, e evite bebidas alcoólicas ou com cafeína, que aumentam a desidratação.
Ajuste sua rotina. Planeje atividades ao ar livre para os horários mais frescos do dia, como o início da manhã ou o fim da tarde.
Use roupas leves e claras, de tecidos que permitam a transpiração, como algodão.
Busque ambientes climatizados durante os horários de pico de calor — bibliotecas, shoppings e museus costumam ser boas opções quando o alojamento não tem ar-condicionado.
Fique de olho nos alertas oficiais do país onde você está. A maioria dos serviços meteorológicos europeus e norte-americanos emite avisos por aplicativo ou site quando o calor atinge níveis de risco.
Redobre a atenção com crianças, idosos e pessoas com condições de saúde pré-existentes, caso você esteja acompanhando ou convivendo com esse público durante o intercâmbio.

Como se preparar para o frio extremo

Para quem vai (ou já está) em destinos de inverno rigoroso, a lógica é parecida: pequenos ajustes evitam grandes desconfortos.

Invista em roupas em camadas. Uma base térmica, um casaco intermediário e uma proteção externa impermeável fazem mais diferença do que um único casaco grosso.
Proteja extremidades. Mãos, pés e cabeça perdem calor rapidamente — luvas, meias térmicas e gorro não são exagero.
Acompanhe a previsão local diariamente. Em regiões de frio extremo, a temperatura pode variar bastante entre o dia e a noite.
Verifique o sistema de aquecimento do seu alojamento antes de fechar contrato, principalmente se for um intercâmbio de longa duração.
Tenha contatos de emergência salvos, incluindo o número local equivalente ao SAMU e o contato do consulado brasileiro na região.

Documentos, seguro e outros cuidados práticos

Um ponto que costuma passar despercebido no planejamento: vale revisar se o seu seguro viagem cobre atendimentos médicos relacionados a condições climáticas extremas, como insolação ou hipotermia. A maioria dos seguros internacionais completos já inclui esse tipo de cobertura, mas nunca custa confirmar antes de embarcar.

Também é uma boa prática acompanhar comunicados da universidade ou escola de idiomas sobre eventuais ajustes de calendário — em dias de calor ou frio extremo, algumas instituições adiantam ou adiam atividades ao ar livre por segurança.

E, se a viagem ainda não foi comprada, optar por passagens com política de remarcação mais flexível pode evitar dor de cabeça caso o clima afete voos na data prevista.

Perguntas frequentes sobre clima no intercâmbio

O clima extremo de 2026 é motivo para adiar o intercâmbio? Não necessariamente. Os recordes de calor e frio registrados em 2026 exigem cuidados, mas a vida segue nesses destinos — milhões de pessoas moram, estudam e trabalham lá todos os dias. O recomendado é se preparar corretamente.

Como saber se está tendo uma onda de calor ou de frio no meu destino? Consulte o site do serviço meteorológico oficial do país (como o Met Office no Reino Unido, o Météo-France na França ou o SMN na Argentina) ou baixe aplicativos de previsão que emitam alertas automáticos para a sua localização.

Preciso levar roupas diferentes por causa do clima extremo de 2026? O ideal é seguir as recomendações normais para a estação do seu destino, mas reforçando itens de proteção: roupas leves e protetor solar para o calor, e camadas térmicas para o frio. Consultar a previsão poucos dias antes de fazer a mala ajuda a ajustar a escolha final.

Existe risco de a universidade fechar por causa do clima? Em situações pontuais de calor ou frio extremo, algumas instituições ajustam horários ou suspendem atividades ao ar livre por segurança, mas fechamentos completos são raros e, quando acontecem, costumam durar poucos dias.

Onde encontro informações oficiais atualizadas sobre o clima do meu destino? Institutos meteorológicos nacionais (como o Copernicus na Europa e a NOAA nos EUA) e o site do Itamaraty, com recomendações e alertas de viagem para brasileiros no exterior, são as fontes mais confiáveis.

Preparação internacional completa em um só lugar

Se você chegou até aqui, é porque leva o planejamento do seu intercâmbio a sério — e isso inclui entender o cenário climático do destino, não só o lado empolgante da experiência. Os recordes de calor e frio de 2026 mostram que vale se informar com fontes oficiais e se preparar com antecedência, mas eles não são motivo para adiar o sonho de estudar ou morar fora.

Mas, para chegar lá com segurança, é preciso mais do que vontade. É preciso estratégia, preparação e as ferramentas certas.

A Escola M60 é a maior escola preparatória do Brasil para intercâmbios e está com vagas abertas para a nova turma. Nela, você tem acesso a ferramentas exclusivas, conteúdos sempre atualizados e o suporte de diversos mentores para te ajudar a criar a estratégia de aplicação perfeita para o seu perfil e objetivos!

Além de aulas gravadas, você também terá aulas ao vivo, buscador de bolsas abertas, acesso à nossa IA focada em intercâmbios, simuladores de provas internacionais, revisão de documentos, e ainda fará parte da Comunidade M60, um espaço reservado para trocas e interações entre alunos e ex-alunos que já foram para fora.

Quer se juntar a nós? Clique no botão abaixo e faça agora seu Teste de Perfil*.

Fazer Teste de Perfil

*Ele funciona como um filtro para selecionar aqueles que estão realmente dispostos a realizarem o sonho de ir para o exterior.

Foto de capa por Immo Wegmann na Unsplash