10 dicas para estudar online de forma eficiente

Durante a quarentena provocada pela pandemia de coronavírus, muitos cursos que eram presenciais passaram a ser oferecidos em plataformas virtuais. Isso aconteceu no mundo todo, inclusive nas principais universidades do planeta, dos Estados Unidos ao Japão.

Além disso, ao ficar em casa por mais tempo, algumas pessoas tiveram interesse em fazer cursos online para aperfeiçoar alguma habilidade de trabalho ou até algum interesse pessoal. Mas, não importa a situação, fazer um curso online, por obrigação ou por interesse, não é nada fácil. Muitas pessoas têm tido dificuldades com o ensino remoto. É por isso que hoje nós vamos te passar 10 dicas para tornar o seu aprendizado mais eficiente!

Como tornar o ensino remoto eficiente

Antes de começar a estudar online, a impressão que temos é que o ensino remoto só tem vantagens. Afinal de contas, estudar em casa permite uma grande economia de dinheiro e de tempo com o transporte. Essa prática ainda possibilita com que a gente monte os nossos próprios horários de estudos e faça tudo sem nem sair da cama ou trocar de roupa.

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Porém, é só começar a fazer um curso online para perceber que as coisas não são tão simples quanto pensávamos. É difícil organizar o tempo e a cama não é tão confortável assim para estudar o dia inteiro. Às vezes a gente acaba não levando o curso online à sério e até desistindo. Mas o que fazer para evitar essas situações?

1. Tenha um espaço dedicado

Sim, estudar em cima da cama parece uma boa ideia a princípio, mas é preciso ter muita força de vontade para não querer deixar o computador de lado e tirar só um cochilinho. Quando você mistura os seus espaços de estudo com ambientes que você descansa, existe uma grande chance de querer descansar na hora de estudar.

(foto:PxHere)

Por outro lado, se você separa um ambiente da sua casa só para os estudos, o seu cérebro vai entender que, quando você estiver ali, deve se concentrar em fazer as tarefas do seu curso, faculdade ou escola. Fazer isso é uma forma de levar os seus estudos remotos tão a sério quanto os presenciais. 

2. Organize seu ambiente de estudos

Tão importante quanto criar um espaço exclusivo para os seus estudos é manter esse ambiente sempre organizado. Dessa forma, você vai sempre encontrar com facilidade os materiais que você precisa para estudar, seja um lápis, uma caneta, um caderno, o fone de ouvido e o próprio computador.

Um ambiente organizado também é mais confortável e aconchegante do que um bagunçado. Isso incentiva com que você permaneça por lá. Afinal de contas, ninguém aguenta ficar muito tempo em um ambiente em que se sente desconfortável, não é mesmo? Quanto mais agradável for o ambiente, mais fácil vai ser continuar por lá.

3. Crie horários para se dedicar

Uma das vantagens do ensino presencial é que temos horários definidos para fazer as coisas. Temos um horário para estudar cada disciplina e até um período específico do dia que nos dedicamos aos estudos. Mas em casa isso nem sempre acontece e acabamos estudando o dia inteiro sem render tanto quanto no presencial.

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Uma dica para evitar que isso aconteça é estabelecer horários específicos para cada matéria, por exemplo, como acontece na escola. Isso evita que você enjoe de um determinado conteúdo ou que desista de estudar em um dia por ter ficado cansado demais no dia anterior.

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Para criar uma rotina de estudos é importante entender os horários que funcionam melhor para você. Se você se sente mais concentrado(a) à tarde e prefere (e pode) dormir mais pela manhã, então organize-se para estudar nesse horário. A vantagem do ensino remoto é que você pode montar seu cronograma do seu jeito.

4. Lembre-se de descansar

Outro problema que podemos enfrentar quando estudamos online é querer fazer tudo de uma vez para terminar logo. Com isso passamos longos períodos estudando sem descansar nem um pouquinho! Na escola, por exemplo, por mais que os horários sejam emendados, sempre tem um tempinho entre as aulas que a gente dá uma distraída, né?

Para que seus estudos em casa sejam eficientes, você também precisa separar momentos de descanso. Uma boa dica é seguir o método Pomodoro. Nele você passa 25 minutos se dedicando à sua tarefa e depois passa outros 5 minutos relaxando. Aí você pode usar esses momentos para ir ao banheiro, tomar uma água, fazer um lanche rápido e até dar uma olhada no celular. O importante é se distrair um pouquinho.

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5. Evite distrações

Só tome cuidado para não se distrair demais. É claro que é importante ter momentos de pausa nos estudos, mas interromper o que você está fazendo o tempo todo também não é positivo. No tempo que você determinou para estudar, estude.

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Parece bobeira, mas se você parar para olhar o celular no seu tempo de estudo, vai levar bem mais tempo do que pretendia para cumprir a sua meta. O mesmo vale se você tentar assistir televisão e estudar ao mesmo tempo, por exemplo. Além de demorar mais, pode ser que o resultado final não seja tão bom quanto se você estivesse inteiramente focado(a).

Para evitar se distrair, coloque o celular no modo “não perturbe” para não receber os avisos de novas mensagens. Algumas pessoas também consideram positivo colocar uma música para ajudar na concentração, mas evite ritmos agitados, que podem mais atrapalhar do que ajudar.

6. Cuide do seu corpo

Já ouviu aquele ditado grego: “corpo são, mente sã”? Pois então, para aprender de forma mais eficiente, é preciso prestar atenção ao nosso corpo. Sentar em uma cadeira desconfortável ou na cama pode acabar te deixando com dor nas costas ou no joelho e isso vai te atrapalhar a estudar.

É importante também que a tela do seu computador fique na altura dos seus olhos e que seus braços fiquem em um ângulo de 90º na hora de digitar ou mexer no mouse. Ficar em posições inadequadas por longos períodos pode acabar te deixando doente. É possível desenvolver síndrome do túnel do carpo e até uma tendinite.

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Outro cuidado é com os seus olhos. A luz azul pode ser prejudicial e te deixar mais cansado(a). Passar horas olhando para a tela do seu computador também inibe a produção de lágrimas. Então uma dica é usar o filtro de luz azul nativo para Windows e Android e buscar um oftalmologista para ver se é necessário o uso de algum colírio ou óculos.

7. Tome cuidado para não criar expectativas muito altas

Quando estudamos sozinhos em casa, criamos o nosso próprio ritmo de aprendizado. Algumas pessoas veem nisso uma oportunidade para fazer tudo mais rápido. Dá para ficar fluente em uma língua em menos tempo se você não depende de uma turma, por exemplo.

Mas temos que tomar muito cuidado para não colocarmos expectativas muito altas. Será que você consegue mesmo estudar muitas horas por dia sem se cansar? Será que você vai guardar tudo que estudou ou vai esquecer logo?

Algumas plataformas de cursos online, como o Coursera e a edX recomendam um tempo de dedicação semanal. Tente seguir o indicado, espalhando as horas ao longo da semana. Não existe uma regra clara, mas não se cobre demais, o importante é atingir o seu objetivo e não quanto tempo você leva pra isso.

8. Procure materiais complementares

Uma das dificuldades de estudar online é na hora das dúvidas. Às vezes as aulas são gravadas e é difícil ter acesso aos professores. Uma dica que serve tanto para o ensino remoto quanto para o presencial é buscar materiais complementares da internet. Um vídeo no YouTube, ou um texto em sites confiáveis podem ser uma solução.

Outra possibilidade é entrar em grupos de pessoas que também estão estudando aquelas disciplinas. Além disso, sempre vale a pena tentar um contato com os professores, que podem responder seus e-mails, por exemplo.

É importante também fazer anotações durante as aulas. Não importa se você prefere ter um caderno virtual, com um tablet ou um documento digitado ou até um caderno físico. Escrever é uma forma de reter o que você aprendeu. Assim, você cria o seu próprio material complementar na hora de estudar para alguma avaliação. Isso dá bem menos trabalho do que ter que rever alguma aula para estudar.

9. Fique atento(a) aos equipamentos

Um ponto chave para estudar online é manter os seus equipamentos em dia. Verifique a sua conexão com a internet antes da aula, se precisar ligue seu computador à rede com cabos, para deixar a conexão mais estável, ou fique por perto do roteador, para o sinal ficar mais forte.

Também mantenha o seu computador funcionando bem. Se estiver tendo dificuldades com lentidão, uma possibilidade simples é reiniciar o PC. Se o problema não se resolver é sinal de que tem uma complexidade maior. Nesse caso, ainda é possível atualizar a máquina com mais memória RAM ou um SSD, que a deixam mais veloz.

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10. Procure manter a motivação

Um dos segredos para que o seu estudo online seja efetivo é a motivação. Se puder, escolha fazer cursos que gosta, para não se desanimar. Porém, se você tem que fazer alguma matéria obrigatória, pense que ela é um passo para alcançar o seu objetivo.

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Um hábito que pode ajudar a te manter motivado é a criação de metas (desde que sejam realistas). Ao cumprir pequenas tarefas você sente que está rendendo e isso te incentiva a continuar estudando. Organize-se de forma que o cumprimento das atividades te faça sentir melhor, como fazendo primeiro o que é mais prazeroso. Veja o que se adapta ao seu estilo, para que fique mais fácil continuar.

Universidade do Intercâmbio

Agora que você já sabe todas as dicas para que o ensino remoto seja mais eficiente, você pode aproveitar para estudar online com a mentoria especializada da Universidade do Intercâmbio. Nossos mentores já estiveram nas melhores universidades do mundo e vão te apresentar o caminho das pedras para fazer mais de 60 tipos de intercâmbio! Aí é só escolher qual se encaixa mais no seu estilo e se preparar para realizar o seu sonho! Faça agora mesmo seu teste de perfil clicando aqui.